Plan d'amaigrissement rapide : 7 jours de regime brule graisse
1er Jour :
Manger seulement de la soupe et des fruits frais (sauf banane), il est recommandé de manger du melon et de la pastèque (car peu calorique), on peut aussi prendre des jus de fruit 100%, du thé, café sans sucre et de l'eau.
2ème Jour :
Journée légumes.
Manger des légumes frais ou en conserve, cuits à la vapeur ou crus.
S'ils sont cuits, les faire cuire dans le bouillon de la soupe, ne pas ajouter : ni huile, ni beurre. Privilégier les légumes verts.
Durant toute la journée manger des légumes et de la soupe.
Le soir, manger une grosse pomme de terre cuite au four, ajouter un peu de beurre, d'huile d'olive si vous le désirez.
Ne pas manger de fruit ce jour là.
3ème jour :
C'est une combinaison des 2 jours précédents c'est à dire que l'on peut manger des légumes (sauf pomme de terre) et des fruits (sauf banane) et surtout de la soupe.
Si tu as bien suivi ce régime sans faire le moindre écart tu as déjà perdu entre 2.5 et 3.5 kg.
4ème Jour :
Manger seulement de la soupe, des bananes (qui diminueront l'envie de sucre) et du lait écrémé. On peut manger jusqu'à 3 bananes et boire 2 grands verres de lait.
5ème jour :
Jour de la viande, on peut manger 150gr de boeuf et 5 tomates fraîches. Il faut impérativement boire entre 5 et 8 verres d'eau pour  éliminer l'acide urique produit par la viande. Prendre de la soupe au moins une fois par jour.
6ème jour :
Aujourd'hui légumes (sauf pomme de terre) et viande, manger jusqu'à plus faim des légumes et 150 gr de viande (de veau ou bœuf ou poulet grillé mais absolument sans peau), Prendre de la soupe au moins une fois par jour.
7ème Jour :
Pour finir, manger du riz complet (60gr), des fruits ou du jus de fruit 100% et des légumes.
Prendre de la soupe au moins une fois par jour. Ce regime peut être suivi aussi frequement que l'on souhaite. Maintenant à vous de l'appliquer, vous en croirez pas vos yeux.